你好,如果是湿气重,可以考虑多吃以下蔬菜,有助去湿气具体如下:1、葫芦。消炎利尿去湿,治水肿鼓胀。葫芦瓤子一个,赤小豆50克水煎服。日服两次。2、紫菜。紫菜...
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湿气重多吃玉米,胡萝卜,冬瓜,黄花菜,扁豆,西瓜,梨,桔子等等,湿邪是现代人健康的克星,运动出汗是很好地去湿气,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。...
1、绿豆 是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。2、红豆 是利水、消肿、清热佳...
祛湿气的同时最好兼顾一下自身的体质,因为不同体质的祛湿方式有所不同。比如湿热体质应该吃冬瓜、苦瓜、绿豆、西红...
而冬天的寒湿就更让人难受了。本文将为大家介绍几种适宜冬季食用的去湿气蔬菜。祛湿 1 洋葱 具有和胃下气、化湿祛痰、解毒等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便...
1黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素...
生活中有很多女性朋友身体内部有湿气,经常会感觉到手脚冰凉,其实人体需要的营养大部分都是从食物中获取的,如果你身体有大量的湿气,给怎么去除了,可以吃些具有...
帮助的人:42.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:湿热体质要吃什么食物好呢 1、饮食调理,多吃芳香食物,宜食食物简述如下: 蔬菜:多吃一些芳香的蔬...
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